Junto con el pull-up, sentadilla y peso muerto, el press de banca es uno de los ejercicios fundamentales en cualquier rutina de gimnasio. Como en todo ejercicio, hacerlo correctamente es primordial…
EFICACIA Y SEGURIDAD DEL PRESS DE BANCA
La técnica correcta para hacer press de banca para pecho
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AL DÍA NEWS August 31 - September 7, 2022 by AL DÍA NEWS - Issuu
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