Entrenar con pesos altos en el gimnasio no siempre merece la pena (y la ciencia te explica por qué)

Levantar pesado no es obligatorio a la hora de ganar masa muscular. Hay otras estrategias con los mismos beneficios y menos riesgos para tu cuerpo que te

La Guía De Los Tipos De Serie En El Gimnasio (y Cuándo Utilizarlas)

Cómo acelerar tu metabolismo según la ciencia

Salir a correr antes o después de entrenar la fuerza?

Cómo perder peso después de cumplir los 50 años

Transformación de un entrenador: ganó peso por sus clientes

Un experto del 'fitness' revela por qué un entrenador es una pérdida de dinero

La Meteo que viene: ENTRENAMIENTO DE PESAS (HIST) PARA ANCIANOS, LA MEJOR FORMA DE MEJORAR SU ESPERANZA DE VIDA Y DE VIDA SANA E INDEPENDIENTE

Es el peso muerto el ejercicio más completo con pesas? - Quora

Qué le pasa a tu cuerpo durante el ejercicio de alta intensidad y por qué es tan efectivo - BBC News Mundo

Por qué la mayoría de las personas en el gimnasio levantan pesos ligeros en vez de pesos pesados? - Quora

Los años pesan menos cuando se hace ejercicio con peso