Especialistas explican cómo realizar una buena rutina en casa, sin necesidad de tener una trotadora, pesas, ni una bicicleta estática. Aseguran que en esta época de encierro el ejercicio es clave, no sólo para evitar enfermedades, sino para sentirse mejor psicológicamente. Estar más feliz.
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Yo entreno en casa / Día 13: Botellas de agua y garrafa
Conoces alguna rutina de ejercicios que se puedan hacer en casa sin usar aparatos especiales, aprovechando las cosas del hogar, que nos permita estar en forma? - Quora
Bidones de agua de 1,89 litros fabricadas con material reciclado PET y tapón de seguridad a rosca de acero inoxidable. Las botellas deportivas Squash
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Quedate en tu casa a entrenar
Entrena tu mente con un acertijo: ¿cómo puedes medir 1 litro con estas jarras y no desperdiciar la leche? - BBC News Mundo
Diario Concepción. El Valor de la Opinión.
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ENTRENAMIENTO EN CASA CON BOTELLAS DE AGUA / PIERNA Y HOMBRO
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