Desde hace una década el 'spinning' se ha convertido en una de las disciplinas de entrenamiento más exitosas del 'fitness', tiene grandes puntos a favor, pero conviene tener en cuenta sus inconvenientes para evitarlos y aprovechar al máximo tus clases.
Estos son los pros y contras del 'spinning
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QUÉ ES MEJOR UNA BICICLETA DE SPINNING O UNA ELÍPTICA?
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Bicicleta estática: beneficios y desventajas
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Spinning y ciclo indoor, beneficios de su práctica