Come, Muévete y Duerme

Descripción

Come, Muévete y Duerme Precio Normal: $340.00 M.N Precio oferta $255.00 M.N !Compra ahora! ¡Envío Gratis!
Comer, moverse, dormir tres sencillos verbos que encierran la posibilidad de un cambio drástico en la calidad de vida. La atención a estos tres aspectos de nuestra rutina diaria pueden marcar la diferencia entre la salud perdurable y las enfermedades crónicas. La experiencia de recibir el diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal cambió a Tom Rath. Desde entonces, y durante las últimas dos décadas, ha desarrollado la pasión de informar sobre los hábitos ideales para mejorar tu día a día. Comer de manera saludable, mantenernos activos y dormir bien son los tres pilares en los que descansa el plan. En sólo 30 días podrás notar cambios drásticos en tu humor, tu estado general de bienestar y tu actitud ante el mundo. Una guía apasionada y práctica para vivir mejor y más tiempo. Te cambiará la vida, y quizá también te salvará. Sir Ken Robinson, autor de El elemento.

Parálisis del sueño: por qué te despiertas en medio de la noche y no puedes moverte

Natural Feel - Come bien Muévete diariamente Hidrátate siempre Duerme bastante Qierete tanto cómo para atreverte hacer *ese* Cambio Repite de por vida 💪🏼💗 #saludablefit #vidasaludable

Mi Bebé se Mueve Mucho Cuando Duerme - Tu Educadora

Come muévete y duerme Ebook, Tom Rath

Consejos para dormir bien – NaturalMata

Resumen Completo: Come, Muevete y Duerme (Eat Move Sleep) - Basado En El Libro de Tom Rath - Audiobook - Instalibros Editorial - Storytel

Nutrióloga Sara Pimentel - Come bien, Muévete diario, Hidrátate con frecuencia, Duerme mucho, Ama tu cuerpo y Repite todo esto toda tu Vida! Cuando amas tu cuerpo, entras en un estado de